为提升辖区老人心脑血管健康意识，降低疾病风险，我院于2025年10月24日在可艾幼儿园三楼开展心脑血管疾病知识专题讲座。

讲座核心内容：

1. 疾病认知科普：主讲医生陈文刚总经理用通俗语言讲解高血压、冠心病、脑卒中的典型症状，强调“头晕头痛、肢体麻木、胸痛气短”等信号需立即警惕，避免老人因误解“老毛病”延误就医。

2. 日常预防要点：结合老人生活习惯，给出可落地建议。饮食上推荐“低盐低脂、多杂粮蔬菜”，避免过饱；运动上建议“每日慢走30分钟、做简单关节操”，忌剧烈活动；作息上强调“固定睡眠7-8小时，避免熬夜”。

3. 应急处理指南：现场演示“脑卒中FAST判断法”（F-面部歪斜、A-手臂无力、S-说话不清、T-立即拨打急救电话），提醒老人及护理员发现异常时，先让患者平卧、保持呼吸通畅，再联系医护人员。

二、互动与反馈

讲座后设置问答环节，老人针对“服药时间”“保健品选择”等问题提问，讲师逐一解答；同时为参与老人免费测量血压，记录健康数据。现场反馈显示，90%以上老人表示“学会了实用预防方法”，希望后续多开展此类健康活动。

三、后续计划

我院将把心脑血管健康管理纳入日常工作，定期组织血压监测，并通过走廊宣传栏、护理员一对一提醒等方式，持续普及健康知识，守护老人生命安全。

                      重庆高新区含谷镇养老服务中心

重庆颐泰寿康健康养老服务有限公司                               2025年10月24日